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O que é o KRAV MAGA?


O Krav Maga é um sistema de defesa pessoal e combate militar desenvolvido e utilizado pelas Forças de Defesa de Israel (IDF) e pelas forças de segurança Israelita (Shin Beth e Mossad), derivada de um conjunto de técnicas provenientes de fontes como boxe, judo, wrestling, combinadas e aprimoradas em situações de treino intenso e realistico.

O Krav Maga foi criado pelo Mestre Imi Lichtenfeld (Sde-Or), baseado nas sua experiência de luta de rua, que usando o seu treino como boxeur e lutador de luta livre, lutava para defender a população do bairro judeu contra investidas de grupo fascistas na cidade de Bratislava, antiga Checoslováquia, no periodo anterior ao inicio da segunda guerra mundial.

No final da década de 1940, e a seguir à sua emigração para Israel,Imi começa a dar lições de combate a grupos paramilitares que mais tarde se combinariam naquilo que hoje são as IDF. Foi durante a demorada viagem para Israel que Imi começa a escrever os fundamentos daquilo que seria mais tarde conhecido como Krav Maga,

O Krav Maga utiliza uma abordagem lógica e realista da defesa pessoal e de luta corpo a corpo, o que permite aos seus praticantes atingir de forma simples, um grau de proeficiência relativamente elevado, num curto espaço de tempo.

Embora tenha na sua génese a componente militar, o Krav Maga tem sido desenvolvido desde a saida do Mestre Imi Sde-Or da vida militar para poder ser adaptado a diversas outras areas, tais com o forças da ordem e a civis.

A Simplicidade e eficácia do Krav Maga foi pensado para permitir o acesso a um sistema de defesa pessoal a todas as pessoas, de todos os grupos etários, mesmo que não tenham nenhuma experiência prévia de defesa pessoal ou de desportos de combate.

Para além disso é um sistema em constante evolução, com as suas técnicas a serem revistas sempre que se verifica que as mesmas já não respodem eficientemente aos riscos existentes na nossa realidade.

Principios do KRAV MAGA


No Krav Maga, os alunos são incentivados a evitar o confronto fisico, tentado evitar todas as situações que possam conduzir a isso.

Para isso é preciso treinar como identificar previamente potenciais ameaças ou situações de risco, que devem ser evitadas de forma a minimizar a possibilidade de um confronto fisico

No entanto, se não foi possivel evitar uma situação de confronto fisico, se houver riscos a integridade fisica, então qualquer confronto deverá ser terminado tão rapidamente e agressivamente quanto possivel.

Todos os ataques devem ter como alvo pontos fracos do corpo do oponente, de forma a garantir a eficácia dos ataques.

O Krav Maga és um sistema simples onde os alunos aprendem a defender-se de uma enorme variadade de situações de perigo, e onde são ensinados a contra-atacar de forma rápida, agressiva e eficiente.

Os principios do krav Maga incluem:

  • Ataques e defesa simultaneo (idealmente)
  • Desenvolvimento de agressividade fisica (componente essencial numa luta)
  • Atacar sempre pontos fracos
  • Utilização de objectos comuns como arma de ataque ou defesa
  • Necessidade de trabalhar respostas instintiva em situação de stress.
  • Reconhecimento do meio envolvente de forma a descobrir rotas de fuga, agressores adicionais, etc.