Parar o Bullying

A Adolescência é a fase que marca a transição entre a infância e a idade adulta.

Caracteriza-se por alterações em diversos níveis — físico, mental e social — e representa para o indivíduo um processo de distanciamento de formas de comportamento e privilégios típicos da infância e de aquisição de características e competências que o capacitem a assumir os deveres e papéis sociais do adulto.


Adolescência é uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais.

Durante a adolescência ocorrem significativas mudanças hormonais no corpo tendo normalmente como resultado alterações de comportamento nos adolescentes. Nesta fase, os adolescentes podem ter variações súbitas de humor e comportamento, tais como tristeza, felicidade, agitação, preguiça.


A prática de Krav Maga pode auxiliar os adolescentes a mitigar estas súbitas mudanças de comportamento, tais como a agressividade, assim como ajudar a controlar os comportamentos impulsivos tão frequentes nesta fase, enquanto parte de um grupo de outros adolescentes com os mesmos interesses.

Este sentido de pertença a um grupo de interesses semelhantes, em conjunto com os rigores fisicos e mentais da prática de Krav Maga , irão ajudar o adolescente na definição da sua auto-imagem, assim como assistir na diminuição de comportamentos de agressividade e impulsividade além de auxiliar no desenvolvimento de um maior nivel de atenção e de auto-controle.

Quais os beneficios do Krav Maga para adolescentes?


  • Redução do novel de agressividade.
  • Auxilio para controle de impulsividade.
  • Aumento do nivel de atenção.